Th3
Chạy bộ là phương pháp tập luyện sức khỏe, sức bền đơn giản. Đừng nên bỏ qua top 5 app đo quãng đường chạy bộ nếu bạn mê bộ môn chạy bộ. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết nên chọn app chạy bộ tốt nhất cho bản thân.
Top 5 app đo quãng đường chạy bộ, đạp xe
1. Strava – App đo quãng đường chạy bộ, đạp xe
2. Runna – App đo quãng đường chạy bộ
3. Nike Run Club – App đo quãng đường chạy bộ
App chạy bộ Nike Run Club là app chạy bộ miễn phí miễn phí. Bạn có thể theo dõi lộ trình quãng đường chạy của mình, chia sẻ với những bạn chạy khác trong cùng một khu vực. App Nike Run Club với giao diện và tính năng được thiết kế dành cho cả những người mới tập chạy cũng như những người đã chạy lâu năm.
Nike Run Club vừa là app đo quãng đường chạy bộ chi tiết vừa là một trình phát nhạc cùng với công cụ mạng xã hội. App có thể đo rất nhiều thông số như quãng đường cách chạy, vận tốc chạy, nhịp tim đập trên phút v.v… Mỗi khi kết thúc buổi tập luyện chạy, bạn có thể chia sẻ kết quả chạy của mình kèm theo các sticker với nhiều người khác trên mạng xã hội này.
4. MyFitnessPal – App đo quãng đường chạy bộ
App chạy bộ miễn phí MyFitnessPal, có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nếu bạn đang hy vọng cải thiện sức khỏe thể chất của mình thông qua chạy bộ. Ứng dụng cho phép bạn theo dõi các buổi chạy của bạn cùng với lượng thức ăn/calories tiêu thụ trong một địa điểm, và nó cập nhật số dư calories dựa trên mục tiêu sức khỏe khi bạn ghi lại bữa ăn hàng ngày của mình.
Bên cạnh việc ghi lại tiến trình thể dục và sức khỏe, ứng dụng cũng cho phép người dùng kết nối với bạn bè trong cộng đồng để tạo một môi trường tương tác, nơi bạn và bạn bè của mình có thể cùng nhau giữ trách nhiệm và duy trì động lực.
MyFitnessPal có sẵn trên cả iOS và Android, và nó được tích hợp với nhiều ứng dụng và thiết bị khác như Fitbit, Strava, Runkeeper và Runtastic để đồng bộ dữ liệu.
Tải app đo quãng đường chạy bộ MyFitnessPal cho Android và IOS
Tham khảo bài viết: Giáo án lịch chạy bộ cho người mới bắt đầu
5. Zwift – App chạy bộ mô phỏng
Đây là ứng dụng chạy bộ tốt và phù hợp nhất cho người tập tại phòng gym, tập tại nhà.
Nếu bạn thường tập thể dục tại nhà, Zwift là một ứng dụng hữu ích để mang đến sự thay đổi không gian xung quanh cho buổi tập. Ngoài việc tạo ra môi trường ảo cho việc chạy bộ, Zwift còn kết hợp một phần yếu tố game để làm cho các buổi tập trở nên thú vị hơn.
Với Zwift, bạn có thể đưa các buổi chạy bộ của mình vào môi trường chạy ảo, ngay trong khi bạn đang chạy trên máy chạy bộ. Với các không gian ảo đa dạng, bạn có thể chạy cùng với người khác, sử dụng thời gian của họ để tạo động lực hoặc tham gia vào các cuộc thi cạnh tranh.
Zwift cũng hỗ trợ đạp xe, nhưng sau 7 ngày dùng thử, để tiếp tục tham gia các cuộc đua và các tính năng khác, bạn sẽ cần mua gói thành viên hàng tháng với khoảng 350.000 đồng. Với đầy đủ thiết bị, Zwift mang đến cho bạn một trải nghiệm độc đáo để tận dụng tối đa các buổi chạy bộ tại nhà của bạn.
7F Sport muốn nhắn tới bạn
Hi vọng với bài viết chia sẻ về 5 app đo quãng đường chạy bộ trên sẽ giúp bạn tìm cho mình được ứng dụng phu hợp với nhu cầu nhất. Hãy tập luyện chăm chỉ để trở thành “Phiên bản tốt nhất” của chính mình.
Theo dõi 7F Sport: Facebook
Pingback: Chạy bộ đúng cách - Kỹ thuật và lịch chạy hiệu quả.